לאחר סיום הטיפול בגידולי העור, הרופא המטפל יקבע לך תכנית מעקב כדי לעקוב אחר שינויים נוספים בעורך. אולם, הרופא שלך אינו יכול למנוע הישנות נוספת של גידולי עור. כדי להוריד את הסיכון לחזרת הגידול, עליך לשנות הרגלים ישנים ולסגל התנהגות חדשה:
- יש להמנע מחשיפה ממושכת לשמש, בעיקר בין השעות 10:00 בבוקר עד ל-17:00 בצהריים בחודשי הקיץ. יש לזכור כי קרני השמש חודרות דרך מים ובגדים.
- כאשר יוצאים החוצה לזמן ממושך, רצוי ללבוש בגדים עם שרוולים ארוכים וכובע רחב שוליים.
- על העור החשוף מומלץ למרוח מקדם הגנה מעל 15 SPF לפחות. יש לחזור ולמרוח שוב, בעיקר לאחר שחייה או הזעה מרובה.
- לבסוף, יש לבדוק את עורך באופן קבוע. אם נמצא ממצא כלשהו המעלה חשד, רצוי להיוועץ ברופא עור או כירורג פלסטי מוקדם ככל האפשר.